Около года назад я начал заниматься йогой. Думаю, что самое время подвести первые итоги:
— Разучил основные асаны;
— Научился расслабляться на занятиях и в жизни, стал спокойнее;
— Стал пить больше воды;
— Стал правильнее питаться;
— Научился дышать;
— Перестала болеть спина и шея;
— Прошла первая эйфория, зато осталась глубокая уверенность в том, что на верном пути;
— Появился интерес и «второе дыхание»;
— «Заразил» еще несколько человек;
— Понял, что это только начало и что совершенство очень далеко!

Последнее время чувствую, что долгая работа за компьютером стала сильно утомлять глаза. Нет, зрение ухудшаться не стало, но глаза устают сильно. Притом, что монитор ЖК-шный.

Поэтому, дабы не дойти до финиша, приобрел себе очки-тренажеры и очки для компьютера (с нулевыми стеклами). Теперь сижу в комьютерных очках, а при перерывах в работе одеваю тренажеры. Правда, непривычно, когда на носу «кто-то сидит». Первый день прошел очень даже хорошо, эффектом доволен. Думаю, через недельку, когда пройдет чувство новизны, и неизбежный эффект самовнушения, можно будет сказать, насколько все это помогает.