Около года назад я начал заниматься йогой. Думаю, что самое время подвести первые итоги:
– Разучил основные асаны;
– Научился расслабляться на занятиях и в жизни, стал спокойнее;
– Стал пить больше воды;
– Стал правильнее питаться;
– Научился дышать;
– Перестала болеть спина и шея;
– Прошла первая эйфория, зато осталась глубокая уверенность в том, что на верном пути;
– Появился интерес и “второе дыхание”;
– “Заразил” еще несколько человек;
– Понял, что это только начало и что совершенство очень далеко!

Последнее время чувствую, что долгая работа за компьютером стала сильно утомлять глаза. Нет, зрение ухудшаться не стало, но глаза устают сильно. Притом, что монитор ЖК-шный.

Поэтому, дабы не дойти до финиша, приобрел себе очки-тренажеры и очки для компьютера (с нулевыми стеклами). Теперь сижу в комьютерных очках, а при перерывах в работе одеваю тренажеры. Правда, непривычно, когда на носу “кто-то сидит”. Первый день прошел очень даже хорошо, эффектом доволен. Думаю, через недельку, когда пройдет чувство новизны, и неизбежный эффект самовнушения, можно будет сказать, насколько все это помогает.