Около года назад я начал заниматься йогой. Думаю, что самое время подвести первые итоги:
— Разучил основные асаны;
— Научился расслабляться на занятиях и в жизни, стал спокойнее;
— Стал пить больше воды;
— Стал правильнее питаться;
— Научился дышать;
— Перестала болеть спина и шея;
— Прошла первая эйфория, зато осталась глубокая уверенность в том, что на верном пути;
— Появился интерес и «второе дыхание»;
— «Заразил» еще несколько человек;
— Понял, что это только начало и что совершенство очень далеко!