Около года назад я начал заниматься йогой. Думаю, что самое время подвести первые итоги:
– Разучил основные асаны;
– Научился расслабляться на занятиях и в жизни, стал спокойнее;
– Стал пить больше воды;
– Стал правильнее питаться;
– Научился дышать;
– Перестала болеть спина и шея;
– Прошла первая эйфория, зато осталась глубокая уверенность в том, что на верном пути;
– Появился интерес и “второе дыхание”;
– “Заразил” еще несколько человек;
– Понял, что это только начало и что совершенство очень далеко!